0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长寿茶减酯茶的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长寿茶减酯茶的功效的解答，让我们一起看看吧。
#来年再“健”#健身可以使我更加长寿吗？
谢谢邀请。
我认为健身对身体有很多好处，可以增加长寿。
我身边有太多人健身了。
我的一个朋友，每天都要跑5公里。或在上班之前，或在下班之后。总之风雨无阻，天天都跑。而且还上传跑步轨迹及自拍照。
我老公每天都会带手机至少走1万步，才能完成手机上的任务。他明天都很积极，坚持不懈。
你可以去公园看一看，公园里大部分都是老年人在健身，早晚都有。跳广场舞、练太极、舞剑、甩长鞭、玩空竹、打乒乓球等，太多了，都说不完。
健身好处太多，可预防和减少疾病的发生，可以减肥，可以增加长寿等。锻炼身体要找适合自己的，适量等。
以上是我个人观点，仅供参考。
这个问题我是这么认为的，不知对不对哈。长寿主要取决于下面几个因素:
1、家族遗传基因。这个非常重要，有的人不锻炼也能长命百岁，确实是遗传起作用。
2、良好的生活习惯，少烟少酒，心情要好，少生闷气。有人说:四十岁之前挥霍青春，四十岁之后对抗衰老。我觉得很有道理，年轻时你打拼，熬夜，恣意狂欢，率性而为，那是因为年轻的资夲身体能吃得消。中年以后你还这么玩，那真是拿生命在挥霍。我有一个朋友说:我不求生命的长度，只求生活的宽度和广度。听着挺豪迈，真到糖尿病，三高都来的时候，每次吃饭时都把衣服掀起来在肚皮上打一针胰岛素的时候，真是可怜。
3、强健的体魄。这是毋庸置疑的，大概率来说健身肯定比健身的人长寿的概率要高，至少感冒呀受凉啊这些小毛病要少得多，但前提是健身的方法要对。年轻时搞一些大运动量的，器械的，可以。但中年以后还是建议健走，骑行，慢跑，运动量要适中，以不拉伤肌肉，身体出汗为宜。
4、如果朋友多，应筹多，实在管不住自己的嘴，更建议运动，把多吃的营养消耗掉而不是积聚在体内，成为脂肪和累赘。
以上个人意见，不知对您是否有帮助，谢谢。
谢邀：
适当的健身可以使身体强装，至于加寿命，还在命不在你运动多少，运动只是辅助增加啊，益寿延年方法有很多，运动适量饮食合理心情愉快增加寿命的因素有很多。
运动不用多说，适当的运动量，可以增强体质，也可以延缓衰老，加快新陈代谢。
合理的饮食也是关键，绿色无添加任何人工添加剂的食物，无污染纯天然的食物，环境因素也要考虑。
保持良好的心情心态，笑一笑十年少，不过喜伤心，有一个豁达的心态还是很重要的。
健身增寿多少不一定，也要排除不确定因素，天灾人祸的，疾病预防也是。
我不知道我能活多大，但过一天我就充实一天，每天有每天的收获就够了，经验都是一天一天的积累来的。
你来看每天公园里的老头老太太，散步的健身的人每天都不少的，对比不去健身的，身体差异还是很明显的。
结论：当然可以。
但是很多人反对，他们从电视新闻报道中发现很多运动员都并不长寿，甚至短命，于是感叹健身并不长寿。
一、健身的大概念
这里不得不说“健身”是个非常大的概念，健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个部分。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、瑜伽等。
体育作为健身的一个分支，又分为大众体育、专业体育。我们平时在电视上看到了奥运会、世锦赛运动员都是专业项目。
二、竞技体育和健身的区别
强调一点，这里运动员都是竞技体育，他们追求更高更快的成绩，前提是伤害了身体。竞技体育是跟别人比，跟老天爷比，而不是适度的的保养自己、维护自己。
我们老百姓所讲的“健身”是以增强身体机能为目标进行的运动锻炼，许多大家喜爱的体育运动，包括慢跑、游泳、各种球类运动、甚至大爷大妈热衷的广场舞，严格意义上来讲，都应当属于健身的范畴。
在身体条件允许的情况下进行的运动，不只有增强身体素质、愉悦身心的作用，更对人重拾健康活力有很大的好处。
另外，从我个人理解，健身不只是运动，饮食清淡、营养丰富、不抽烟、少喝酒、按时保证充足睡眠，这些健身人所共识的生活习惯其实都是对长寿和健康有益的。
你认为微胖的人可以长寿吗？
身材微胖的人更易长寿。在如今这个社会，减肥是很多人的追求，然而，微胖的身材是可以为健康带来好处的。那么为什么身材微胖的人更易长寿呢?长寿的方法都有，虽然众多研究人员为微胖正了名，但大家不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。北京大学第三医院运动营养研究室主任常翠青就告诉《生命时报》记者，虽然在整个人群中，“微胖”是较好的身材，但具体到每个个体，还要具体分析。我们不能只盯着胖还是瘦这一点，而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。事实上，除了微胖外，还有一些体型也跟健康密切相关。
说说吧，如来佛不胖吗？八十多岁成佛。咪乐佛也不瘦吧？相传苏东波溜满一床肉，可想而知那是一个肥胖，唐期以肥胖为美，胖人也有长寿的，也有短寿的，瘦人有长寿的也短命的。
现在微胖与微瘦应该不影响寿命，寿命多有遗传基因控制和生活环境造就吧。
练习八段锦可以减肥吗？
八段锦不能减肥
针对大部分人，肥胖就是因为营养过剩，吃得太多，动得相对较少，造成身体中大量脂肪增加，身体成分中脂肪居多。
如果要减少人体中的脂肪，除去控制饮食的方法，就是要通过增加运动和日常活动量的方式，更多的消耗人体中的脂肪。
通过两个途径可以用运动的方式消耗人体脂肪，一个是通过持续的训练，通过心肺系统消耗更多的脂肪，另外一个是通过大量大肌群的参与，进行高强度训练，通过刺激人体肌肉，达到消耗人体脂肪的目的。
也就是说，通过运动的方式减肥，必须造成对人体能量的消耗，要么是持续消耗，要么是大量消耗。
针对八段锦，我绝对相信他可以消耗人体能量，你就是站在那里什么都不干，都比坐着消耗的能量多。但是关键是它可以消耗多少，他可以持续消耗多长时间。
从能量守恒的角度说，能量永远不会消失，如果不介入饮食的话，你动的多自然就消耗的多，也不可能站在那里，比跑步要消耗更多的热量。
作为中国文化的一部分，值得弘扬，但不能什么都用他。包治百病的那是大力丸。
肥胖作为被普遍关注的问题，也就100年不到的时间，科学家现在还在研制更好的可以帮助减肥的方式方法。
中国文化再博大精深，也不可能在千年以前就解决了我们现代的问题。
到此，以上就是小编对于长寿茶减酯茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于长寿茶减酯茶的功效的3点解答对大家有用。