0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冲泡绿茶有什么功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冲泡绿茶有什么功效的解答，让我们一起看看吧。
冷开水泡绿茶是好是坏？
一、冷开水泡绿茶是好，因为冷开水泡绿茶与热泡绿茶相比，冷泡茶还有特别的健康养生作用。研究表明，冷水不容易破坏茶叶中的儿茶素、茶多酚等。这些成分是公认的健康物质，具有防癌、瘦身、降血压等疗效。此外，茶叶中含有一种多糖类物质，它既有促进胰岛的作用，又能去除血液中过多的糖分。不过，这种多糖类物质怕热，如果热水泡茶，就会被破坏，而冷水泡茶则避免了这一问题。从这点来看，喝“冷泡茶”有助于人们控制血糖。 二、参考资料：
http://health.gxnews.com.cn/ycgj/2013-06-07-7769461.shtml
矿泉水直接泡茶怎么样？
用什么水都可以泡茶，关键是你渴不渴。你若渴了，不要说矿泉水。污水沟里的水你都可以趴在那里喝。若在沙漠里连泡尿都没有。
真正的茶道是不可能用矿泉水来泡茶的。最好是用山泉水。如果没有山泉水，用井水也可以。桶装矿泉水泡茶是现代生活比较快捷方便的一种方法。普遍用于各大茶庄。反正客人去茶庄喝茶也不讲究水是从哪里来的？现在的茶庄只是娱乐场所。客人只是去打麻将，吃点心而已，并不关心茶是用什么水泡的。
茶文化里边讲究的路数比较多。水，茶叶，操作方法等等，形成一整套完整的茶文化学问。
不建议用矿泉水泡茶！矿泉水水之所以称为矿泉水是需要符合一些矿物质标准的！中国有（饮用天然矿泉水国家标准GB 8537-2008）矿物质通过加热会产 变化，喝完对人体不好！
另:重要提示，但凡有结石的朋友切记！不要喝矿泉水！不要喝矿泉水！哪怕是直饮未加热的！可以喝纯净水，人身所需矿物质不需要通过矿泉水来补充！
大家习惯用热水泡茶，认为热水才能把茶叶的味道和儿茶素、矿物质等对人体有益的成分泡出来，事实上用冷矿泉水泡茶的效果一点也不差，只是要有耐心，茶的清香、营养就会慢慢由内渗出来。有喝茶习惯但对咖啡因的刺激有顾虑的人，不妨用矿泉水用“冷泡茶”的方法泡茶，喝冷泡茶可以预防失眠，还能避免摄入过量的咖啡因而致心跳加快、钙质流失等副作用。冷泡茶只要有耐心，慢慢泡，喝冷泡茶是能喝出好营养的。
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矿泉水直接泡茶可以，并且非常清香、甘甜可口。但是，通常只能是矿泉水直接泡绿茶，一定是绿茶。
具体方法：
1，洗好茶壶，放入绿茶，用常温矿泉水泡茶（本人喝的是西湖龙井）。
2，放冰箱冷藏4-24小时，不能低于四小时。
3，茶和水的比例：通常半壶绿茶，加满矿泉水。4，喝茶时请注意，一定用烧开的热水，兑上泡好的绿茶（冷茶），可以根据自己的口味浓淡酌情添加。
5，此方法夏季饮用更适宜。
这个方法是跟出家师父学到的，感兴趣的朋友可以尝试一下。
饮绿茶能补充日常维生素吗？
绿茶是茶叶中维生素含量最高的茶类。一般每100克绿茶中含量可以达到100㎎～250㎎，比柠檬，柑橘等水果含量还要高。红茶，乌龙茶因经过发酵工艺，使维生素受到氧化破坏，含量降低很多，每100克茶叶中仅有几十毫克。
①维生素物质分为两种。①脂溶性维生素。有维生素A, D, E, K.其中维生素A含量较高。脂溶性维生素不溶于水，饮茶时，不能被直接吸收利用。②水溶性维生素。有维生素C, B1, B2, B3,.B5,.B11, P。维生素C含量最高。尤其名优绿茶中的维生素含量可以高达250㎎，最高可达500㎎以上。水溶性维生素在饮茶时，即可淅出，人体即可吸收。
③每天最低摄入维生素 C 200㎎最健康。由《健康报》推荐，每人每天最低摄入维生素 C 200㎎为宜。④单纯的只饮绿茶，不能满足人体所需的维生素。绿茶中维生素含量最高，是茶界公认的。不能满足的原因: ●在饮茶过程中，有一些脂溶性维生素不被吸收，减少了吸收量。●在冲泡过程中，高温会破坏掉一些维生素，减少了吸收量。不能满足每人每天200㎎的需求量。结束语: 科学养生。只有做到食物种类的多样化，才能摄取更多的维生素，营养才会更加全面。(仅供参考，欢迎评论指正。)
到此，以上就是小编对于冲泡绿茶有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于冲泡绿茶有什么功效的3点解答对大家有用。